O kursie
Cel główny: poznanie istoty oraz natury zjawiska wypalenia zawodowego oraz czynników ryzyka jego rozwoju.
Cele szczegółowe:
- zrozumienie czym jest syndrom wypalenia zawodowego, jakie są jego objawy oraz przebieg,
- nauka rozpoznawania objawów wypalenia u siebie i u innych,
- uświadomienie czynników ryzyka wypalenia tkwiących w jednostce,
- poznanie organizacyjnych źródeł wypalenia zawodowego,
- uwrażliwienie na interpersonalne czynniki ryzyka wypalenia,
- analiza czynników ochrony wobec wypalenia zawodowego tkwiących w jednostce oraz środowisku zewnętrznym,
- poznanie zasad profilaktyki wypalenia na poziomie jednostki oraz organizacji,
- dostarczenie praktycznych wskazówek dotyczących interwencji oraz profilaktyki wypalenia.
Forma zajęć: zajęcia stanowią formę warsztatów psychologicznych i wykorzystują szeroką paletę aktywizujących metod pracy z grupą, m.in. dyskusję, metaplan, burzę mózgów, symulacje, inscenizacje, pracę w parach i podgrupach, analizy przypadków zgłaszanych przez uczestników.
Czas: przewidywany czas zajęć: od 6 do 8 godzin dydaktycznych
Z uwagi na wieloletnie doświadczenie dydaktyczne oraz terapeutyczne trenerki przebieg zajęć oraz zakres wykorzystywanych metod wspomagających osiąganie celów jest każdorazowo dostrojone do potrzeb i możliwości konkretnej grupy. Duża uwaga kierowana jest również na budowanie życzliwej atmosfery wspólnej pracy.
Treści programowe:
- Wprowadzenie – przedstawienie celów zajęć, form realizacji oraz zebranie oczekiwań uczestników.
- Czym jest wypalenie zawodowe – aktualny stan wiedzy o naturze problemu.
- Źródła i mechanizmy wypalenia – czyli jak dochodzi do jego rozwoju.
- Jednostka jako potencjalne źródło wypalenia – a więc kto posiada szczególne
predyspozycje do wypalania się , a jakie cechy jednostki chronią przed nim? - Środowisko pracy jako czynnik ryzyka wypalenia -warunki i wymagania pracy.
- Relacje międzyludzkie jako źródło wypalenia.
- Blok poświęcony analizie doświadczeń zawodowych uczestników w kontekście
rozpoznawania symptomów wypalenia oraz czynników ryzyka. - Profilaktyka wypalenia – czyli o czynnikach ochrony i strategiach przeciwdziałających rozwojowi syndromu.
- Jak chronić siebie – czyli o profilaktyce na poziomie jednostki – pomysły, praktyczne wskazówki.
- Profilaktyka wypalenia na poziomie organizacji – strategie i dobre praktyki stosowane w środowisku pracy.
- Superwizja jako strategia długofalowego wsparcia rozwoju pracownika w służbie ochrony przed wypaleniem – czym jest, na czym polega jej ochronny wpływ, w jaki sposób z niej korzystać?
- Blok ćwiczeniowy poświęcony analizie dylematów i trudności doświadczanych przez uczestników w codziennej pracy zagrażających wypaleniem.
Szkolenie dedykowane jest wszystkim osobom aktywnym zawodowo pragnącym zachować siły, zdrowie, dobre samopoczucie i radość z wykonywanej pracy na długie lata. Jest więc propozycją uniwersalną i może być realizowana dla szerokiego grona odbiorców, ponieważ wypalenie zawodowe to aktualnie problem powszechny i dynamicznie narastający niezależnie od wykonywanego zawodu, stanowiska pracy czy formy zatrudnienia.
Zarówno przedstawiciele instytucji publicznych, niepublicznych, osoby pracujące z ludźmi ( w różnym wieku z dziećmi, dorosłymi), z liczbami, z rzeczami, pracownicy umysłowi i fizyczni, biznesmeni, kadra podstawowa, kierownicy tzw. szczebla pośredniego, jak i top-menedżerowie, przedstawiciele urzędów i korporacji .